L'artrosi dell'articolazione del ginocchio (gonartrosi) è una malattia in cui viene distrutta la cartilagine articolare. Una persona con una tale malattia si lamenta nel primo stadio di forte dolore e deformazione esterna delle ginocchia e della zona del foro del femore con ulteriori progressi. Si trova anche l'artrosi post -traumatica dell'articolazione del ginocchio, una malattia che può svilupparsi in base alle lesioni al ginocchio.
Le ragioni dello sviluppo dell'osteoartrite
Ci sono molte ragioni per lo sviluppo della malattia. Ciò è dovuto a molti fattori:
- Lesioni al ginocchio. Dopo tali lesioni, può verificarsi osteoartrosi post -traumatica.
- Età. Le persone la cui età supera oltre i 50 anni sono più suscettibili all'osteoartrite, anche nella zona femorale rispetto ai giovani.
- Grandi carichi. Lo sport eccessivo accelera il processo di usura.
- Danni causati dalla chirurgia del ginocchio.
- Obesità. Un grande surplus di velocità di peso contribuisce a grandi carichi sul giunto del ginocchio.
- Un cambiamento nella digeribilità del cibo nel corpo umano, in cui i sali possono essere depositati nelle articolazioni di tutto il corpo e nelle aree della coscia.
- Artrite. Con questa malattia, le articolazioni sono spesso infiammate, il che continua a contribuire allo sviluppo dell'osteoartrite.
Le ragioni accelerano il processo di usura della cartilagine del ginocchio, che aumenta l'attrito articolare. Quindi il tessuto osseo è danneggiato. Differenze nella comparsa del paziente e il sano 
Le articolazioni possono essere visualizzate nella foto.
L'artrosi dell'articolazione del ginocchio può essere una (se un ginocchio è influenzato) ed essere doppia (entrambe le ginocchia sono suscettibili alla malattia). Le differenze possono essere viste nella foto.
L'osteoartrite a lato dell'articolazione del ginocchio si sviluppa più spesso a causa di lesioni e danni esterni. Double - con grandi carichi sulle ginocchia.
Se il tessuto della cartilagine viene eliminato, ciò porta a una deformazione esterna delle gambe in tutta l'area e nella consulenza della coscia. Con l'artrosi di entrambi gli arti, la parte interna dell'articolazione viene suddivisa più frequentemente, quindi si verifica la deformazione delle varianti (a forma di O in cui le gambe sono piegate e formano un arco).
Interessante! Le parti esterne dell'usura dell'articolazione meno spesso, esiste una deformazione di valgo che viene anche chiamata X a forma di X. Con esso, le ginocchia convergono e la silhouette delle gambe assomiglia alla lettera H.
Sintomi
L'osteoartrite del ginocchio e dell'articolazione della coscia di solito si sviluppa a lungo quando i sintomi sono insignificanti e non troppo preoccupati. Una persona può sentirsi a disagio, ma non insegnare. L'osteoartrite ha 3 livelli di sviluppo.
Oltre ai cambiamenti interni e al dolore, le ginocchia sono deformate con ogni grado di malattia. In tale sintomo, devi esaminare il ginocchio nel medico il più presto possibile e iniziare il trattamento.
Il primo stadio
Una persona è preoccupata per le ginocchia rare nelle ginocchia che si verificano in caso di movimenti improvvisi. Le ginocchia e le zone della coscia si feriscono spesso al mattino, ma diventa più facile ad ogni passo. Le gambe si stancano più velocemente. Non sono stati osservati segni esterni.
Il secondo stadio
Le ginocchia sono più spesso, non solo al mattino, ma anche durante il giorno. Gli attacchi del dolore stanno diventando più forti e più espressione e altro ancora. Puoi vedere i primi segni di deformazione del ginocchio e dell'area del foro femorale. L'aspetto di uno scricchiolio nel ginocchio durante il movimento è preoccupata. L'articolazione del ginocchio si accumula gradualmente (sinovite).
La terza fase
Dolore costante nelle ginocchia. Funzioni articolari ridotte: non deve piegarsi o piegarsi all'estremità. Esternamente, la deformazione che porta a un cambiamento nel passaggio. Poiché il dolore in questa fase non si ferma quasi, vengono dati alla zona del foro femorale, una persona può iniziare a dormire.
L'artrosi post -traumatica dell'articolazione del ginocchio si sviluppa anche, ma molto più veloce. Dopo l'infortunio al ginocchio, possono verificarsi gonfiore, dolore. In futuro, il dolore aumenterà solo e verrà aggiunta la rigidità dei movimenti. Questo tipo di osteoartrite può anche svilupparsi rapidamente per alcuni mesi.
Trattamento dell'osteoartrite
L'osteoartrite dell'articolazione del ginocchio è una malattia grave. Per i primi segni, è necessario contattare uno specialista. Se la diagnosi è confermata, il medico prescrive un trattamento adeguato che dipende sia dal tipo di malattia che dalle sue fasi. Inoltre, l'età e la terapia che sono prescritte sono qualcosa degli adulti. Esistono due metodi di trattamento: conservativi e operativi.
Metodo conservativo per il trattamento della rosa gonar
Questo metodo rappresenta una varietà di trattamento:
- Trattamento con farmaci;
- esercizi speciali;
- una varietà di metodi fisioterapici;
- Massaggio Kniegelan;
- Ointments and Creams allevia il dolore acuto.
Il trattamento conservativo viene utilizzato nella distruzione dell'articolazione del ginocchio o della coscia a causa di lesioni. In questo caso, questo trattamento è prescritto:
- Farmaci anti -infiammatori (possono essere ormonali e non ormonali).
- Medicinali per migliorare la malattia della cartilagine e accelerare la guarigione.
- Anestesia.
Ognuno dei farmaci ha un proprio elenco di controindicazioni e può causare reazioni avverse.
Metodo operativo per il trattamento della gonartrosi
Il metodo operativo implica un intervento esterno nelle protesi comuni, parziali o complete. L'operazione è necessaria nell'ultima fase dello sviluppo della malattia se l'osteoartrosi non può essere interrotta usando altri metodi e si applica al mostro. Esistono tre tipi di protesi dell'articolazione del ginocchio:
- Artrodesi (la gamba è immobilizzata e rimossa il tessuto della cartilagine in eccesso).
- Plastica di specie (sostituzione del tessuto della cartilagine completamente o parte di esso).
- Osteotomia (scambio completo della dolorosa connessione attraverso la protesi).
Nelle prime fasi della malattia, la distruzione mediante fisioterapia e un complesso può essere rallentata da esercizi speciali.
Esistono tali procedure correlate che aiutano con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio:
- Peso. Se il peso supera lo standard, deve essere ridotto in modo che il carico sulle articolazioni delle ginocchia e dei fianchi diminuisca.
- Carico. Lo sport è certamente utile, ma in presenza di osteoartrite, il carico dovrebbe essere ridotto e alcuni sport dovrebbero essere abbandonati (ad esempio atletica pesante).
- Un aumento del tessuto muscolare attorno alle ginocchia con esercizi speciali.
- Solizioni speciali che aiutano con la deformazione del ginocchio e il cambio di attrezzatura.
- Terapia di origine biologica (terapia di citochine e terapia MSK).
- Rimedio popolare.
- Terapia con ozono. Queste sono iniezioni con ozono che vengono somministrate per via intramuscolare e sottocutanea.
Esistono molti altri metodi per combattere l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, che devono essere selezionati individualmente. Se l'artrosi dell'articolazione del ginocchio destro è, è necessario prevenire anche l'articolazione del ginocchio sinistro.
Esercizi di gonartrosi
Un'attività fisica moderata e pianificata all'osteoartrite dell'articolazione del ginocchio è molto utile.
Ci sono molti esercizi diversi che aiutano a rafforzare le ginocchia e le articolazioni della coscia e alleviare il dolore. Ma è impossibile curare l'artrosi con esercizi.
Tutti gli esercizi possono essere divisi in diversi gruppi:
- gambe dirette insieme o contrarre alternativamente;
- Flessione ed espansione delle ginocchia;
- Tieni le gambe in aria.
Tutti gli esercizi vengono eseguiti solo con buona salute e mancanza di infiammazione dopo la consultazione di un medico. È meglio studiare e ripetere tutti i movimenti dietro l'istruttore nel video, specialmente per i bambini.
Importante! Non è possibile superare categoricamente le gambe dolorose e fare anche esercizi terapeutici. Questo può peggiorare la malattia.
Tali esercizi per curare un ginocchio malato sono più efficaci:
- Sdraiati sullo stomaco su una superficie piana. Solleva le gambe a una piccola altezza e carica le gambe delle cosce.
- Sdraiato sullo stomaco, sollevando una gamba, piegandola sul ginocchio.
- Sollevare, distribuire le gambe sui lati e sdraiarsi sullo stomaco.
- Sdraiati sul lato, solleva la gamba di lato e piega lentamente il ginocchio.
- Tenere il supporto e stare alternativamente su calzini e paragrafi.
Devi riposare tra gli esercizi. Le gambe dopo aver completato l'allenamento dovrebbero riposare nel calore e nella calma.
Auto -massaggio con rosa gonar
Il massaggio aiuta a ridurre il dolore e la rigidità delle articolazioni.
Il massaggio può svolgersi indipendentemente l'uno dall'altro, ma soggetto all'approvazione del medico curante. Prima del massaggio, ad esempio, dovresti smorzare le gambe e fare una doccia calda. È possibile utilizzare unguenti e creme ordinari o speciali.
La procedura dovrebbe essere indolore, il massaggio dovrebbe essere fermato con il verificarsi di sintomi.
Esistono tali sistemi di massaggio:
- Eastern (più attenzione è orientata alle vene in modo che la stagnazione del sangue non fornisca la stagnazione del sangue e il ripristino della microcircolazione).
- Un sistema in cui lo sfregamento e la carezza sono combinati con esercizi medici.
- Lo svedese (accarezzarsi è accompagnato da movimenti articolari per allungare i muscoli e i legamenti).
- Finlandese (ripete il sistema svedese, solo i colpi sono realizzati con la punta delle dita).
Ogni massaggio si svolge in tre fasi:
- Gring (contribuire al rilassamento dei muscoli), questo aiuta i bambini piccoli.
- Impastare (esposizione direttamente sulla connessione dolorosa).
- Ripetizione dello sfregamento (per correggere l'effetto).
Il massaggio dovrebbe iniziare dall'alto e affondare dalla colonna vertebrale all'articolazione della coscia. Puoi iniziare un ginocchio dolorante dopo aver impastato l'articolazione della coscia. Dopo la procedura puoi strofinare il ginocchio. Il massaggio è meglio fatto con i video. Questo contiene informazioni più precise sull'esecuzione delle tecniche. Se il disagio può essere sentito in ginocchio, ma il video non è ancora finito, dovresti fermarti e lasciare riposare le articolazioni.
Mangiare per l'artrosi
Con l'artrosi (ginocchia, femore e altre articolazioni) ci sono alcuni standard nutrizionali. Il cibo dovrebbe essere equilibrato e ricco di vitamine. Non puoi mangiare troppo. I seguenti prodotti dovrebbero essere esclusi:
- Acqua gassata e bevande;
- Cibi grassi e piccanti;
- Prodotti semi -finali di produzione industriale;
- Pomodori e peperoni;
- prodotti acidi (limoni);
- Carne fritta.
Le verdure sono utili a dosi moderate. Nel caso dell'osteoartrite, si consiglia di utilizzare piatti di base di gelatina (uomini freddi e gelatine). Il collagene contenuto in tale cibo rafforza il tessuto della cartilagine nel corpo e un rapido restauro. Ma è meglio non dare ai bambini così cibo. Non puoi abusare di tale cibo, il peso in eccesso è controindicato nell'osteoartrite.
Dovresti mangiare più proteine:
- Fiocchi di latte;
- Panna acida;
- Latte;
- Formaggio.
Così come proteine a base di erbe:
- Lenti;
- Fagioli;
- Piselli.
È spesso raccomandato. Il cibo dei pasti dovrebbe essere comune, ma in piccole dosi, in modo che il corpo sia saturo e il corpo non è pieno.
Artrosi nei bambini
Spesso l'artrosi dell'articolazione del ginocchio è una malattia più anziana, ma c'è anche l'artrosi dei bambini. L'artrosi ha due tipi: una malattia a causa di un'altra malattia o cause esterne e patologia congenita. Nel primo caso, l'artrite influenza l'articolazione del ginocchio di un adulto. 
E nel secondo, la malattia si esaurisce durante l'infanzia e colpisce il tessuto della cartilagine dei bambini.
L'artrosi si manifesta spesso nei bambini a causa della patologia dello sviluppo della cartilagine quando il tessuto della cartilagine ha una debole resistenza all'attrito. Un tale problema può essere ereditario.
Sintomi di osteoartrosi nei bambini:
- Rigidità nel ginocchio;
- Scricchiolio quando si muove;
- Dolore ai carichi.
Nei bambini, la malattia avviene allo stesso modo degli adulti, che deforma lentamente l'articolazione del ginocchio.
Trattamento dell'artrosi dei bambini
Il trattamento dell'osteoartrosi nei bambini è complesso:
- Fisioterapia;
- Trattamento con farmaci;
- Tipo di trattamento del sanatorio.
I metodi di trattamento dell'artrosi dei bambini sono gli stessi di una malattia adulta, ma più delicati. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per una grande deformazione articolare. Al fine di ridurre il rischio di gonartrosi nei bambini, è necessario rispettare alcune regole:
- Presta attenzione alla nutrizione in modo che ci siano tutte le vitamine necessarie.
- Segui l'attività fisica del bambino.
- Le lunghe passeggiate rafforzano le articolazioni delle gambe.
- Esamina regolarmente le ginocchia per lesioni.
Il trattamento temporaneo può salvare le articolazioni del bambino. Nei primi sintomi di dolore o lamentela per portare il bambino da un medico qualificato. Le articolazioni dei bambini sono spesso fragili, devono occuparsi attentamente di un bambino per non danneggiarlo.
Contraccezione
Il modo migliore per evitare l'artrosi è la prevenzione. La prevenzione degli angeli della coscia e del ginocchio comprende molti lati.
Protezione contro gli infortuni
Negli sport attivi, la capacità di danneggiare le articolazioni aumenta. Pertanto, devi prenderti cura della protezione: indossare caschi e altre attrezzature protettive. 
I prodotti sportivi dovrebbero essere di alta qualità, video e biciclette - selezionati individualmente.
Carico minimo
Se esiste il rischio di sviluppare l'artrosi femorale o del ginocchio, il carico dovrebbe essere ridotto minimamente. Ciò contribuirà a ridurre l'attrito comune. È meglio andare al negozio più volte piuttosto che indossare borse pesanti. Inoltre, non puoi allevare pesantezza e sussultare perché puoi danneggiare le ginocchia.
Nutrizione
È necessario monitorare la dieta in modo che non vi sia alcun surplus di peso, che può aumentare il carico sulle zanzare femorali e al ginocchio. Non dovresti abusare di cibi grassi e piccanti, ci sono più verdure e consumare abbastanza prodotti lattiero -caseari.
Queste vitamine sono utili per la prevenzione:
- E: impedisce la distruzione della cartilagine.
- D: riduce il tasso di sviluppo della malattia.
- S: aiuta a sviluppare il nuovo tessuto della cartilagine.
- Così come il calcio che rafforza le articolazioni e le ossa.
L'osteoartrite è una malattia grave che può verificarsi a lungo e asintomatica. Monitorare attentamente le condizioni delle articolazioni e dei primi segni per consultare un medico. Lo specialista prescriverà tutte le procedure necessarie e selezionerà il trattamento individuale. È impossibile curare completamente l'artrosi, ma nelle prime fasi puoi rallentare il suo sviluppo.